De l'exploration nait le changement.
Une plateforme innovante qui regroupe vos besoins en santé mentale
Et tout ça, au même endroit !
Grâce à Espace explora, trouvez des réponses à vos questions sur la santé mentale, apprenez à mieux vous connaitre et à prendre soin de vous.
On vous propose :
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Des ateliers interactifs de groupe
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Des ateliers d'auto-soin
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Des outils 100% gratuits
Mais aussi :
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Des rencontres de psychothérapie individuelle
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Des rencontres de soutien psychologique ponctuelles
Nous sommes convaincus que tout le monde devrait avoir accès à des soins de santé mentale, c'est pourquoi nous vous proposons des ressources variées et accessibles, que vous décidiez d'être accompagné·e par un·e professionnel·le, ou d'évoluer en autonomie depuis le confort de chez vous.
Un contenu rigoureux, crée par une psychologue.
Une approche humaine et adaptée à vos besoins.
Une plateforme accessible, qui prend en compte votre réalité.
Un espace bienveillant et sans-jugement, pour respecter votre rythme.